5 geriausios jūsų odos paslaptys (Spoileris: viskas apie sluoksniavimą)

5 geriausios jūsų odos paslaptys (Spoileris: viskas apie sluoksniavimą)

standard-body-content '>

Odos priežiūra. Kadangi pas mus parduodama tiek daug produktų, dabar susiduriame su labai XXI amžiaus problema: informacijos pertekliumi. Taigi, kokių pagrindinių taisyklių turėtumėte laikytis?

Atsakymas: grįžkite prie (ekspertų patarimų) pagrindų ir įsitikinkite, kad jūsų rutina apima penkias pagrindines paslaptis, kad jūsų oda atrodytų ir jaustųsi puikiai. Geros naujienos? Jie yra daug labiau pasiekiami, nei manote.


#Odos paslaptis



Išvalykite protingai

„Gera valymo procedūra yra gyvybiškai svarbi odos sveikatai“, - sako dr. Dev Patel, estetikos gydytojas, „Perfect Skin Solutions“ įkūrėjas ir pagrindinis „AlumierMD“ nuomonės lyderis.

„Pirmenybę teikite vakariniam valymui. Jūsų oda per dieną išgyvena tiek daug, kad susidorotų su tarša, laisvaisiais radikalais ir makiažu-visa tai gali pagreitinti odos pažeidimus ir senėjimą. Sakau savo pacientams naudoti valiklį, kuris gali pašalinti šiuos aplinkos teršalus, nepažeidžiant odos pH ir drėkinimo. Salicilo rūgštis arba pieno rūgštis tris naktis per savaitę taip pat naudinga paspartinti ląstelių atsinaujinimą “.

Vienintelis dalykas, dėl kurio ekspertai (įskaitant daktarą Patelį) sutaria, yra tai, kokią žalą gali padaryti valymo servetėlės. Taip, jie yra greiti, bet taip pat kenkia planetai ir palieka tą signalinę plėvelę ant jūsų odos, kuri gali sumažinti subtilių ingredientų įsiskverbimą ir užkimšti poras. Trinties veiksmas taip pat nėra geras, ypač po akimis.

'Bandyti Valymo gelio valiklis „AlumierMD“ , kuris tinka visiems odos tipams ir kruopščiai valo “, - pataria dr.

ELLE skirtas „Alumier MD“ „Getty Images“

#Antroji odos paslaptis

Papildykite savo serumus

Ar manote, kad drėkinamasis kremas buvo geros odos priežiūros rutinos pagrindas? Nors drėkintuvai drėkina ir maitina odą, serumai yra lengvesnės konsistencijos ir dažnai turi didesnę veikliųjų medžiagų koncentraciją, galinčią prasiskverbti giliau į odą.

Taip pat galite sluoksniuoti serumus - pradėkite nuo lengviausios konsistencijos ir pirmiausia vitaminų. Ryte patepkite vitaminu C, vakare - vitaminu A, po to - peptidų ar pigmentų kontrolės serumu ir drėkinamuoju kremu (jei manote, kad reikia papildomai maitintis).

„Serumų sluoksniavimas yra lengvas ir netgi galite atsisakyti drėkinamojo kremo, jei jūsų oda jaučiasi visiškai hidratuota“, - sako dr.

ELLE skirtas „Alumier MD“ „Getty Images“

#Odos trečia paslaptis

C yra kolagenas

Jūs įvaldėte valymo ir drėkinimo rutiną, tačiau įvedę dar vieną žingsnį galite visiškai pakeisti žaidimą. Mūsų oda yra kasdieninė tarša ir aplinkos veiksniai, didinantys laisvųjų radikalų gamybą, o tai savo ruožtu puola ląsteles ir kenkia odai.

Vitaminas C neutralizuoja beveik visus pagrindinius odos senėjimo požymius, įskaitant pigmentaciją

„Vitaminas C, ypač L-askorbo rūgštis, yra stiprus antioksidantas, padedantis pašalinti laisvuosius radikalus“,-aiškina dr. „Vitaminas C taip pat yra vienintelis antioksidantas, kuris stimuliuoja kolageno sintezę, be to, jis yra priešuždegiminis. Jis kovoja su beveik visais pagrindiniais odos senėjimo požymiais, įskaitant pigmentaciją “.

Rinkdamasis vitamino C produktą, dr. Patel sako, kad reikia turėti omenyje vieną esminį veiksnį - kad vitaminas C labai greitai suyra. Apsvarstykite „AlumierMD Ever Active C&E“ serumas , 15% L-askorbo serumo, kuris sustabdo vitamino C apsauginę kapsulę virš serumo, kol būsite pasiruošę jį naudoti. Jei visiškai kontroliuojate, kai sumaišote abu, vitaminas C yra aktyvus ir efektyvesnis. Genialūs dalykai.


#Keturios odos paslaptis

Apsauginis kremas nuo saulės = nederinamas

Visus metus naudoti kremą nuo saulės yra vienas geriausių (bet mažiausiai laikomasi) odos priežiūros patarimų. UV spinduliai, sukeliantys senėjimą ir odos vėžį, yra ištisus metus, net ir debesuotomis dienomis. Štai kodėl jūsų odai reikia nuolatinės apsaugos nuo DNR pažeidimų, naudojant kasdienį plataus spektro apsauginį kremą nuo saulės.

„Jūsų apsaugos nuo saulės priemonėse turėtų būti tokių ingredientų kaip titano dioksidas ir cinko oksidas, kurie yra fiziniai UV spinduliuotės filtrai“, - rekomenduoja dr.

„Cheminiai kremai nuo saulės sugeria UV spinduliuotę, tačiau proceso metu išskiria šilumą, kuri gali sukelti uždegimą ir netgi prisidėti prie odos pažeidimų ir senėjimo. Ar kada nors turėjote tų mažų niežtinčių spuogų atostogų metu? Didelė tikimybė, kad tai įvyko dėl cheminių filtrų. Jie taip pat yra veiksmingi tik kelias valandas.

'Fiziniai filtrai tarnauja ilgiau, nukreipia UV spindulius ir turi priešuždegiminį poveikį, kuris taip pat pašalina lūžių riziką.'

ELLE skirtas „Alumier MD“ „Getty Images“

#OdosSlaptos penkios

Gauk tuos retinolio apdovanojimus

Aplink retinolį yra baimės faktorius, nes mums buvo liepta jį naudoti tik naktį, dieną tepti juo kremus nuo saulės ir naudoti palaipsniui, kad būtų išvengta reakcijos (viskas tiesa). Tačiau, kaip aiškina dr. Patel, retinolis ar vitaminas A gali padaryti stebuklus jūsų odai, jei jie naudojami pagal patikrintą formulę.

„Įrodyta, kad retinolis padeda stimuliuoti kolageną, mažina pigmentaciją ir dar daugiau“, - sako jis. 'Tai padės išvengti smulkių linijų ir saulės dėmių atsiradimo, taip pat padės sumažinti porų dydį.' Bet ką turėtumėte daryti su produktais, kurių sudėtyje yra labai skirtingų procentų retinolio?

„Pradedant nuo didesnio stiprumo, oda gali sudirgti ir išsausėti, nes tai pagreitina odos apyvartą“, - sako dr. „Visada geriausia kreiptis į profesionalus patarimo. Naudojant mikrokapsuliuotą retinolį, dirginimas yra daug mažesnis, tačiau kartais mes pradedame nuo 0,25% vieną ar dvi naktis per savaitę, lėtai didindami iki 1%. Pamatyti? Juk ne taip baisu.

Norėdami sukurti odos priežiūros režimą, kuris suaktyvina jūsų geriausią odą, pabandykite AlumierMD

Susijusi istorija Susijusi istorija
Populiarios Temos