„Crystal Sound Bath“ - viskas, ką reikia žinoti apie sveikatingumo tendenciją

Kristalinė garso vonia yra tūkstantmečio kelias į sąmoningumą - bet tai ne tai, ką jūs manote

standard-body-content '>

Esate maksimaliai įtemptas - mes jaučiame jus.

Slenkantys terminai, sausos kelionės vamzdžiais ir darbo susitikimai vienas kitam nieko nedaro. Bet jei išbandėte viską - nuo meditacijos iki rausvas triukšmas , joga į eteriniai aliejai ir vis tiek pastebėsite, kad dėmesingumas, daugiau vietos galvai, svajingas nakties miegas (arba visi trys) jūsų vengia, galbūt norėsite pasimėgauti krištolo garso vonia.

Tendencija tarp tūkstantmečių ir tikriausiai visame jūsų „Instagram“ sklaidos kanale, holistiniai ekspertai sveikina kristalus dėl jų gydomųjų sugebėjimų, jau nekalbant apie jų „galias“ atnešti pinigų, darbo vietų ir energijos, kad būtų galima paminėti tik kelis dalykus.



Nepaisant pavadinimo, krištolo garso vonia nėra tik įprasta vonia, į kurią įmesti keli kristalai. Tiesą sakant, tai tikriausiai nieko panašaus, ko niekada nebandėte, ir netgi gali pasigirti garsenybių gerbėjų armija, įskaitant Kendall Jenner, kuri neseniai atskleidė, kad ji juos naudoja kovai su nerimu.

Kas yra krištolo garso vonia?

Nereikia pasiimti maudymosi kostiumėlio, nes jame nėra vandens (ar tikro maudymosi).

Vietoj to, krištolo garso vonia panaudoja visų formų ir dydžių krištolinių dubenų aidinčius garsus ir vibracijas, kad jus įvestų į taikią ir sąmoningą būseną. Kvalifikuotas garso specialistas pasiruošęs groti tuščiaviduriais dubenėliais kaip instrumentai, sukdamas krištolo lazdelę aplink šonus.

ELLE nuėjo į „Crystal Sound Lounge“ Vakarų Londone, tačiau garsinės vonios (ir gongo vonios - visiškai ta pati koncepcija, tik su kai kuriais papildomais instrumentais) atsiranda visoje šalyje.

Šis turinys importuotas iš „Instagram“. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba daugiau informacijos jų svetainėje.

Kas atsitinka per krištolo garso vonią?

Prieš garso vonią jūsų bus paprašyta perjungti telefoną į tylųjį ir nusiauti batus.

Tuomet būsite nukreipti į žvakių šviesoje įrengtą kambarį, užpildytą jogos kilimėliais, pūkuotomis antklodėmis ir pagalvėmis, ir prisijungs prie kitų. Visi teigia, kad yra atskira vieta, o kilimėliai yra gerai išdėstyti vienas nuo kito, todėl niekas neįsiverš į jūsų erdvę.

Atsigulęs ir apsirengęs po savo antklode, garso specialistas pirmiausia padės jums patirti, prašydamas uždaryti akis.

Kūno dalys po kūno mūsų garso specialistas Chai paskatino mus atpalaiduoti galūnes, pirštus, pirštus, ausis ir veido raumenis.

Šis turinys importuotas iš „Instagram“. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba daugiau informacijos jų svetainėje.

Garsai buvo beveik šnabždesiai, kad būtų lengviau pradėti užsiėmimą, tačiau netrukus Chai pradėjo žaisti didesnius dubenėlius, ir mes buvome visiškai ir visiškai pasinėrę į aidinčių garsų bangas, skirtas nuplauti neigiamą, įtemptos mintys ir jausmai.

Po keturiasdešimt penkių minučių garsai sumažėjo. Pasibaigus garso voniai, Chai lėtai sugrąžino mus į realybę, taikydamas keletą susikaupusių kvėpavimo metodų, ir mes jautėmės velniškai lengvesni ir ramesni nei anksčiau.

Kai kurie žmonės užmiega per garso vonias, o tai visiškai gerai, o sesijos pabaigoje jus švelniai pažadins.

Šis turinys importuotas iš „Instagram“. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba daugiau informacijos jų svetainėje.

Kas nutinka po krištolo garso vonios?

Išėjome iš Vakarų Londono studijos jausdami naują aiškumo jausmą, tarsi nuo pečių būtų nukeltas svoris. Bet visi jausis skirtingai, nėra nieko blogo ar teisingo.

Chai, minėjo, kad kitą dieną galime jaustis šiek tiek atskirti, o tai tiesiog yra jūsų blogos energijos, valantis save.

Jis taip pat pasiūlė vengti alkoholio po mūsų sesijos. Vietoj to geriausia gerti daug vandens.

Šis turinys importuotas iš „Instagram“. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba daugiau informacijos jų svetainėje.

Ką dėvėti prie krištolo garso vonios?

Prakaituojančios kelnės, pižamos ... galite dėvėti viską, kas jums patinka, bet kadangi jums įteikiama puri antklodė ir kambaryje dega kvapnios žvakės, galbūt norėsite dėvėti kažką šaunaus ir laisvo.

Perkaitimas = kiek įmanoma atvėsęs.

Šis turinys importuotas iš „Instagram“. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba daugiau informacijos jų svetainėje.

Ar kristalų garso vonia yra gera?

Negalima paneigti, kad krištolo garso vonia yra raminanti, terapinė patirtis.

Mums tai buvo sveikintinas pabėgimas nuo nerimą keliančių minčių ir jausmų, tačiau tiems, kurie ieško papildomos vietos galvai, gali atrodyti, kad jiems reikia užsisakyti daugiau nei vieną klasę, kad jaustųsi tikrai ramūs.

Geriausia dalis? Nuo 16 svarų už seansą , tai yra vienas iš labiau prieinamų nukrypimų.

Ir kvėpuok ...

Šis turinys importuotas iš „Instagram“. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba daugiau informacijos jų svetainėje.
Susijusi istorija Susijusi istorija Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad naudotojai galėtų pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti svetainėje piano.io
Populiarios Temos