Kaip kovoti su streso kvapu

Kaip kovoti su streso kvapu

standard-body-content '> Enrique BadulescuHolivudas gali būti visiškai žalias, tačiau net ir ekologiško prašmatnumo šalyje kai kurios progos reikalauja sunkios chemijos. „Yra produktų, kurių teko atsisakyti, pavyzdžiui, ekologiško dezodoranto“, - sako aktorė Jaime King. „Verčiau nusiprausti po dušu, nei prakaituoti per drabužius ir dvokti, nes išbandžiau 10 000 neveiksmingų kristalų dezodorantų. Filmo premjeroje naudoju aliuminį “.

Karalius gali padaryti paslaugą kitiems dalyviams - paaiškėja, kad vieno žmogaus stresas yra užkrečiamas. Remiantis Filadelfijos „Monell Chemical Senses Center“ atliktu tyrimu, streso prakaito kvapas gali sukelti nerimą (ir dėl to atsirandantį streso prakaitą) kitiems. Šis procesas, žinomas kaip chemosignaling, reiškia, kad neįsivaizduojate kažko papildomo ore didelio intensyvumo susitikimuose. „Jei jūs ir aš sėdime kartu, o aš patiriu stresą, jūs taip pat pradėsite stresuoti“,-sako Susan Biehle-Hulette, PhD, vyresnioji P&G mokslininkė, studijuojanti biochemiją.

Susiję: 25 būdai, kaip geriau išsimiegoti šiąnakt

Trumpas prakaito pradžia: kūnas gamina dviejų rūšių - eccrine ir apocrine. Eccrine liaukos, esančios nuo galvos iki kojų, visą dieną prakaituoja, bet padidėja treniruotės, krūvio ar karščio metu, taip išgarindamos kontroliuoja mūsų pagrindinę temperatūrą. Devyniasdešimt devyni procentai vandens, ši šiek tiek rūgšti rasa turi švelnų, šiek tiek rūgštų, bet iš esmės nekenksmingą aromatą. - Net ir sėdėdamas savo kabinete tu prakaituoji; jūs tiesiog to nesuvokiate “,-sako Biehle-Hulette.



Susijęs: 9 būdai, kaip nulaužti savo ryto rutiną

Kvapnesnė medžiaga gaunama iš apokrininių liaukų, esančių tose vietose, kuriose yra plaukų folikulai, pavyzdžiui, pažastyse ir kirkšnyse, ir reaguoja į emocinį stresą. Apokrininis prakaitas yra apie 80 procentų vandens; likusią dalį sudaro lipidai ir baltymai. Šis niūrus mišinys kvepia, sako Biehle-Hulette, „nes kai mūsų organizme natūraliai gyvenančios bakterijos sunaudoja tuos lipidus ir baltymus, tai sukelia kvapą“.

Taigi, dabar, kai pažįstate priešą, kaip geriausiai su juo kovoti? Mūsų pirmoji ir stipriausia apsauga nuo streso yra aliuminio pagrindo antiperspirantai. Nesvarbu, ar tai be recepto, ar recepto stiprumas, jie visi veikia vienodai: aliuminio druskos junginiai reaguoja su prakaitu ir sudaro gelio kamštį, kuris blokuoja liaukas ir neleidžia atsirasti prakaitui ateityje. Vaistinės klinikinės galimybės viršija 20 procentų aliuminio; be to, jums reikia Xerac AC arba Drysol recepto. Šios parinktys „reiškia didesnį, stipresnį kištuką, kuris išlieka ilgiau“, - sako dermatologas Joshas Zeichneris, MD. „Tai priklauso nuo produkto, tačiau dauguma žada 24–48 valandų apsaugą nuo prakaitavimo“. Antiperspirantai geriausiai veikia prieš miegą, leidžiantys aliuminiui įsiskverbti ir nereikia papildyti po rytinio dušo. „Kai kūnas ir toliau prakaituoja, jis palaipsniui ir natūraliai išstumia kištukus per kelias dienas“,-sako Biehle-Hulette.

Aliuminio kištukų idėja nėra tinkama tarp pasaulio Shailene Woodleys ir Hannah Bronfmans, prisiekusių antiperspirantus. Iš tiesų, tobulos apsaugos siekis (prašmatnus! Eko! Efektyvus!) Tapo internetine pranešimų lentos manija. Viena iš galimybių yra naudoti paprastus senus dezodorantus, kurie naikina pažastų bakterijas arba užmaskuoja kvapą. Tos pačios „Purell“ servetėlės, naudojamos dezinfekuoti rankas, padėtų sumažinti pažastų bakterijas, tačiau didelis jų kiekis alkoholyje gali sudirginti. Neapdorotas kokosų aliejus, sidabras ir cinkas taip pat laikomi patikrintais bakterijų sukėlėjais. Kai kurie pasaulio riedučiai prisiekia formulėmis, kurių nėra Valstybėje: Viena ELLE redaktorė iš mažos prancūziškos vaistinės nelegaliai atgabena kelis mėgstamiausio dezinfekuojamo dezodoranto kartotuvus, o Karlie Kloss užsienyje kaupia „Dove“ aerozolinį purškiklį: „Nėra nieko blogiau, kaip apsirengti„ couture “ suknelę ir palieka dezodoranto žymę “, - sako Klossas.

Siekiant aukštųjų technologijų požiūrio, veidą lyginantis „Botox“ yra tikras pasirinkimas (nors ir kainuoja 1 500 USD už procedūrą), kuris blokuoja signalų kelius, skatinančius pažastų prakaitą. „Neigiama yra tai, kad tai reikia kartoti kas šešis mėnesius“, - sako Niujorko dermatologė Anne Chapas. Gydymas netrukus gali būti prieinamas kremo pavidalu, tačiau FDA patvirtinimo vis dar laukiama.

Ekstremistams gali būti chirurginiu būdu pašalintos prakaito liaukos Kinijoje, kaip tai padarė vienas iš Chapaso pacientų, arba jie galėjo pasinaudoti mažiau invaziniu „MiraDry“-biure esančiu prietaisu, kuris naudoja mikrobangų energiją, kad sunaikintų pažastų liaukas ir pažeistų plaukų folikulus. „Mes anestezuojame pažastį, nes gydymas yra labai karštas“, - sako Chapasas. „Vėliau maždaug tris dienas atsiranda patinimas ir skausmas“.

Žinoma, streso kvapas gali būti ne visai blogas. Žurnale publikuotas 2011 m Socialinė pažinimo ir afektinė neurologija nustatė, kad užuodęs kaimyno apokrininį prakaitą gali padidinti smegenų budrumą tiek realioms, tiek galimoms grėsmėms. Be to, streso prakaitas taip pat gali sukelti empatiją asmeniui, kuris yra prieš jus. 2009 m. Vokietijos tyrimas parodė, kad kitų prakaito kvapo paėmimas veikia kaip „cheminių išraiškų ir kitų jausmų įtraukimas“. Arba kitaip: „Jaučiu tavo skausmo kvapą“.

Šis straipsnis pasirodė 2014 m. Birželio mėn JI žurnalas.

Populiarios Temos