Pilateso kovos klubas - pilateso treniruotė

Išbandžiau: „Pilates“ kovos klubas

standard-body-content '> Courtesy of Sixth Street Pilates

Nuotrauka: „Sixth Street Pilates“ sutikimas

Kaip prisimenu, pirmoji „Fight Club“ taisyklė yra tokia: tu nekalbi apie „Fight Club“. Antra taisyklė: jūs nekalbate apie „Fight Club“. Na, labai blogai, nes aš tuoj sulaužysiu taisykles numeris vienas ir antras.

Susijęs: „Fight Club“: kaip formuojasi geriausi veiksmo herojai

Prieš kelis mėnesius prisijungiau prie realaus gyvenimo, požeminio kovos klubo Niujorke. Pilateso kovos klubas, tai yra. Pirmasis laiškas iš Anulos Maiberg (bebaimės kovos klubo lyderės) sakė: „Pirštinės nusimovusios ir mes visi norime laimėti. Greitas atsakas užtikrina kilimėlį. Antradienio vakarą, 20.30 val. Dabar prasideda šešios šlovės savaitės “. Aš net neįsivaizdavau, ko siekiu, bet neketinau praleisti progos sužinoti.

Pirmas „Fight Club“ vakaras „Sixth Street Pilates“ rytiniame kaime. „Jei dar kartą pažvelgsite į laikrodį, išeisite iš čia“, - šaukia Maiberg, basomis kojomis judėdama visoje studijoje, o mes pasiliekame ilgiausioje visų laikų lentos pozoje. „Galų gale, tai yra kovos klubas, ir mes esame tik 10 minučių.“

Susiję: Kodėl mes pasiruošę filmui apie smurtinių kovų klubą moterims

Reikalai greitai progresuoja, o po kelių minučių aš spaudžiu kojas su savo „priešininku“ kaip tuščiuoju svoriu. Aš varvau prakaitu (ir išsigandau, kad mano partneris ant manęs kris). Tačiau iki to laiko, kai Maibergas mus ant trapecijos stalo atlieka „Cirque du Soleil“ statuso oro akrobatiką, jaučiu tiesioginį pasitikėjimą savo kolegomis oponentais ir ja. Jie neleis man nukristi ... (na, tikiuosi, kad ne).

Maibergas, kuriam kartu su Jeremy Laverdure'u priklauso „Sixth Street Pilates“, dėvi juodus antblauzdžius, juodus, nukirptus marškinėlius, per didelius auskarus ir raudonus lūpų dažus. Ant peties ji turi gėlių tatuiruočių grupę, o ant kairės rankos - „Sutraiškyti“. Ji tikrai nėra Taileris Durdenas (ačiū Dievui) Kovos klubas vedėja, kurią 1999 m. kultiniame filme vaidino Bradas Pittas, tačiau ji yra pati blogiausia Pilateso instruktorė, kokią esu sutikusi.

Ji pirmą kartą įkūrė „Fight Club“ 2013 m. Balandžio mėn. Kaip šešių savaičių programą, skirtą tik kvietimams savo perspektyviausiems ir atsidavusiems mokiniams (leidžiama tik 10 žmonių vienoje klasėje). Paklausa tapo tokia didelė, kad nuo tada ji tapo įprasta pamoka (antradieniais 20.45 val.) Pagal „Sixth Street Pilates“ tvarkaraštį.

Susijęs: Grožio pokalbis: Brooke Siler apie „Pilates“ kūno sudėjimą

Taigi, kas tai yra, galbūt klausiate? Jame yra visi klasikinės „Pilates“ kilimėlių klasės elementai, taip pat „Pilates“ įranga ir mašinos, tačiau ypatingas yra partnerių darbas. Kiekvienoje klasėje mes buvome suporuoti su kitu asmeniu ir atlikome keletą pratimų, naudodami juos kaip mūsų pasipriešinimą ar svorį. Pavyzdžiui, šešių savaičių sesijos pabaigoje aš pastebėjau, kad darau lentą su savo partneriu, kuris daro lentą ant manęs (jie buvo statmenai mano kūnui). Tada Maibergas pasakė (juokaudamas): „Šiandien mes esame šiek tiek pavojingi. Bet nesijaudink, šiandien ne ta diena, kai tu mirsi “.

O, ačiū Dievui. Ji nurodo mums atnaujinti lentos poziciją, kol mūsų partnerių prašoma peršokti mus. Visi atsigręžia ir žiūri į ją, kad patvirtintų, jog būtent to ji ir klausia. Taip, ji linkteli. Sulaikiau kvėpavimą, kai mano partnerė nervingai pradeda šokinėti. Mano partneris sėkmingai atlieka savo užduotį, labai džiaugiuosi. PFC grožis yra tai, kad jis stumia jus į savo ribas. Niekas nenori būti vienintelis, kuris nevykdė misijos, todėl eik į priekį ir pabandyk geriausiai.

Jei jums būtų įdomu, priešingai nei tikras kovos klubas, kuriame išgyvenamumo rodikliai yra abejotini, mes visi tai padarėme gyvi be jokių žaizdų. (Ir vieninteliai įbrėžimai, kuriuos gavau, buvo mano nerangumo rezultatas, o ne kitų kaltė.) Ir, dar svarbiau, išėjau su daug stipresniu kūnu. Aš mokiausi NYC maratone, todėl programa buvo ypač naudinga kuriant pagrindines jėgas 26,2 mylios į priekį. Tačiau nesvarbu, ar niekada gyvenime nedarėte pilateso, ar prisiekiate SoulCycle, raginu išbandyti Maibergo programą. Tai nepanašu į bet kokias treniruočių klases, kurias aš kada nors dariau, ir tai nenuvilia.

Sixth Street Pilates, 525 E 6th St #A, NYC 10009. (212) 677-5545

Populiarios Temos