ELLE redaktorius išbando Adrianos Limos dietą - „Victoria's Secret Angel Diet“

Mokymasis valgyti kaip „Victoria's Secret“ modelis

standard-body-content '> „Getty Images“

Per mėnesį ELLE redaktorius sužino, kad lieknėti profesionaliai yra sunkiau, nei atrodo-daug sunkiau.

Pirmas žingsnis: konsultacija

„Manau, kad turėtumėte nusipirkti svarstykles“. Tai buvo sunkūs mitybos specialisto dr. Charleso Passlerio, Niujorke įsikūrusio specialisto, žodžiai, kurių individualiai sukurtas mitybos planas padėjo nulupti beveik 50 svarų nuo Adrianos Limos po to, kai ji praėjusių metų rugsėjį pagimdė dukrą Sienną. ir su kuo aš konsultavausi pastarąsias keturias savaites. „Taigi jūs galite prisiimti atsakomybę“.



Kai kurios aplinkybės: prisiimti atsakomybę nėra mano stiprioji pusė. Aš praradau skaičių kartų, kai nusileidau saldžia „Skinny Vanilla“ latte tik todėl, kad lauke buvo šalta, užsisakiau dar vieną sauvignon blanc raundą, kai jau uždariau skirtuką, arba suvalgiau vyro Bolonijos vietoj. mano protinga žalumynų lėkštė. Ir kiekvieną kartą, kai prisileidžiu prievartą, prisiekiu aukštyn ir žemyn - paskutinis kartas. Ir taip maždaug savaitę. Kol to nėra.

Būtent šis gyvenimo būdas paskatino mane, 5,3 colio, 29 metų amžiaus, turintį gana neblogą stovą, pasiekti 123 svarų svorį. Suaugęs aš nemanau, kad kada nors svėriau mažiau nei 113 svarų (mano vestuvės, vos prieš tris mėnesius) arba daugiau nei 130 (iškart po vyresniųjų kolegijos metų, kai mano kambario draugė man pasakė, kad taip, aš atrodė stora). Atrodyti ir jaustis lieknai man visada buvo žalvarinis žiedas. Ir kiek save prisimenu, aš visada žinojau savo dydį, lyginant su kitais. Kai buvau jaunesnis, tas sąmoningumas lėmė tai, kiek mano šlaunys pasklido po baseino asfaltą; Būdamas suaugęs, jis išskaidė, kaip atrodo mano rankos, palyginti su mano draugų nuotraukomis „Facebook“. Tai bauginanti ir visa apimanti sąmonės būsena, kuri valdo sprendimus, pradedant nuo to, ką apsirengti, ar man sėdėti pirmoje eilėje „SoulCycle“. Tai taip varginanti ir varginanti, kad jums gali kilti klausimas, kodėl aš tiesiog neprarasiu 10 kilogramų, kurie jau seniai prilipo prie mano šlaunų ir užpakalio, ir gyvenu toliau, tiesa? Na, aš prieštarauju jūsų neprašytam pasiūlymui kitu argumentu: numesti ir priaugti tų dešimt kilogramų yra Mano gyvenimas. Priešingai, kaip gali atrodyti, mano gyvenimo būdas nėra vienas iš dekadentinių vakarienių, varginančių bokso užsiėmimų, o kartais išsipūtęs, kartais įgaubtas pilvukas, tai nuolatinių derybų ir pateisinimų, savigraužos ir savęs šventimo reikalas. į psichiką, kuri mane bet kuriuo momentu padaro kažkur tarp maniakiškai laimingos ir katatoniškai nusivylusios.

Pasakyti, kad turiu problemų su maistu, per mažai.

Būtent šios problemos prieš mėnesį mane pagaliau nuvedė į gana sterilų daktaro Passlerio biurą. Geriausias būdas klasifikuoti daktaro P klientus yra toks: „Victoria's Secret“ modeliai, aktoriai - Sally Field sekė programa pelnas penkiolika svarų už praėjusiais metais „Oskarui“ nominuotą Mary Todd Lincoln vaizdavimą Linkolnas - ir tokie „Yelpers“, kurie skelbia tokius dalykus: „Kai pamačiau kitą daktaro Passlerio pacientą praėjusiais metais SXSW, pastebėjau jos švytinčią odą“. Žinoma, tai privilegijuota grupė, kuri kas savaitę gali sau leisti 65 USD konsultacijas, patiekalų pakeitimo barus po 2,75 USD už pop ir brangius papildus. Ir mes visi manėme, kad mūsų poreikiams reikalingas profesionalus dėmesys.

Pirmojo susitikimo metu daktaras P - simpatiškas, nuplikęs žmogus, turintis polinkį į tėčio pledus ir keliantis klausimus, į kuriuos atsakymo negalėjote žinoti - paklausė manęs, ar aš esu ypač įtemptas žmogus. Aš miegojau neįtikėtinai, turėjau nuostabią plaukų dieną ir lankiausi pas gydytoją, kuris padėjo angelui numesti beveik kilogramą per dieną. 'Ne ypač!' - atsakiau šviesiai. Tačiau kai jis prikišo jutiklį prie mano didžiojo piršto, kuris perduodavo mano gyvybingumą į kompiuterį, tapo aišku, kad nesvarbu, ar aš tai žinojau, mano kūnas patiria stresą. Nuo mano kvėpavimo modelių iki kūno riebalų procentų, kuris buvo šokiruojantis didelis, atsižvelgiant į mankštos kiekį ir intensyvumą, mano kūnas bandė suderinti pakankamai aktyvumo dviem blogai besielgiantiems 29 metų amžiaus žmonėms.

Norėdami iliustruoti kelionę, kurią ketinau leistis, daktaras Passleris nupiešė du neapdorotus apskritimus - didelį, pažymėtą 125 (dabartinis aš), ir tvarkingesnį, mažesnį, pažymėtą 113 (būsimasis aš). Tada jis rašė sunkesnio apskritimo viduje, kol jis labiau priminė gumbuotą juodąją skylę. „Tai tu“, - mostelėjo jis. „Tu besisukantis, apleistas, per daug sportavęs, perpildytas tamsos migla“,-pagalvojau. Ir akimirksniu pasijutau kaip viena.

Skaitykite II dalį: milteliai, gėrimai ir gėrimai.

Populiarios Temos