Molly Guy maisto dienoraštis - „Stone Fox Bride“ Molly Guy apie tai, kaip žongliruoti motinyste ir sveiku gyvenimo būdu

Molly Guy apie „Gimdos arbatą“, sklandžiai ir išlikti sveikam, kai esi tikrai, tikrai užsiėmęs

standard-body-content '>

Žongliruojant užimta karjera ir gyvenimu, ne visada lengva rasti laiko apsilankyti sporto salėje ar paruošti sveiką maistą. Įkvėpimo prašome įtakingų moterų įvairiose pramonės šakose pasidalyti įprasta valgymo ir kūno rengybos diena, kad pamatytų, kaip jos subalansuoja sveiką gyvenimo būdą ir supakuotą tvarkaraštį. Šiandien, boho-cool Akmens lapės nuotaka įkūrėja ir kūrybos direktorė Molly Guy apžvelgia, kaip ji vis dar skiria laiko gerai pavalgyti, vykdydama klestintį verslą, atnaujindama viena geriausių „Instagram“ paskyrų ir persekioja dvi jaunas dukras-3 metų Sunny ir 11 savaičių Caroline.

Produktas, skystas, citrusinis, butelis, ingredientas, gėrimai, vaisiai, logotipas, stiklas, gėrimas, Mandagumas Molly Guy

„Pastaruosius dešimt metų pradėjau kiekvieną dieną su šiltu vandeniu su citrina, trimis žuvų taukais ir pora acidofilio tablečių. Šiuo metu vos prisimenu kodėl; tai tik įprotis. Priklausomai nuo sezono ir savijautos, pridėsiu šiek tiek kajeno ar medaus arba šiek tiek magnio. Pastaruoju metu jaučiausi šiek tiek nepalankus oras, todėl įtraukiau keletą ciberžolės purtymų-tai tikras imuniteto stiprintojas ir priešuždegiminis. Jaučiatės geriau iškart išgėrę “.

Ruda, maistas, gėrimas, virtuvė, stalo įrankiai, ingredientas, gėrimų indai, geriamieji šiaudai, logotipas, receptas, Molly Guy sutikimas

'Praeinu pro šalį Tobio dvaro kava (vieta, kur Desi pasiūlė Marni Merginos ) pakeliui, vedant dukrą į mokyklą. Šiandien buvome keliomis minutėmis anksčiau, todėl užsukome užkąsti. Žinau, kad #avocadotoast pornografija yra tokia „Instagram“ klišė, bet aš taip ir gavau. Jie daro jį labai skanų - su juodosiomis sezamo sėklomis, tahini ir daug druskos. Mano dukra galiausiai suvalgė didžiąją dalį mano, ir aš diskutavau, kaip gauti mėlynės bandelę su citrinos glajumi, bet tada mes vėlavome. Viena iš geriausių šilto oro dalių yra mano kasdieninis ledinis amerikietiškas su puse ir puse. Estetiniu ir ekologiniu požiūriu nesidžiaugiau plastikiniu puodeliu, bet buvau kelyje “.



Maistas, virtuvė, patiekalas, maistas, ingredientas, gaminamas, dubuo, salotos, indai, stalo įrankiai, Molly Guy sutikimas

„Aš padėjau savo draugui Deena Chanowitz iš naujo paleiskite jos svetainę ir mes nufotografavome mano bute, kad nufotografuotume kai kuriuos jos patiekalus. Ji paruošė visą šią ekologišką pavasario šventę - šparagus ir svogūnų frittatą, rukolos salotas su krapais, kūdikių ridikėlius, nuskustą pankolį, raudonuosius graikinius riešutus ir avokadą. Desertas buvo šviežiai kepta bananų duona su medumi ir sūdytu sviestu. Kai baigėsi šaudymas, pietums gavau skaniausią lėkštę maisto “.

Maistas, gaminti, receptas, virtuvė, salotos, lapinės daržovės, ingredientas, lėkštė, indai, patiekalai, Molly Guy sutikimas

' Besiūliai , vaikeli! Prieš du mėnesius pagimdžiau kūdikį, taip pat turiu 3 metų kūdikį, todėl vakarienė visada yra šiokia tokia. Mano vyras Mike'as nefotografavo Monticello mieste, todėl aš užsisakiau juodųjų pupelių ir ryžių su papildoma salsa ir gvakamole Chulo Taco . Jie gamina geriausias jicama raudonųjų kopūstų salotas su askaloniniu česnaku. Aš mėgstu gerą meksikietišką maistą. Mano dukra baigė juodomis pupelėmis visoje baltoje suknelėje “.

Sudedamosios dalys, vaisių konservai, namų aksesuarai, Masoninis indelis, uogienė, indai, indai, maisto laikymo indai, lėkštė, maistas, Molly Guy sutikimas

„Nuvaręs vaikus, ištraukiau vieną iš šaudymo likusių granatų ir padariau didelį puodą. Žalių džinsų moteriškas mišinys arbata, pagaminta iš dilgėlių, raudonųjų aviečių lapų, raudonųjų dobilų ir mėtų. Aš išgėriau drungną, pabarstydamas kokoso cukrumi; Nekenčiu karštos arbatos. Kaip jau sakiau, aš ką tik pagimdžiau kūdikį ir ši arbata turėtų tonizuoti jūsų gimdą ir sutraukti ją atgal į formą. Aš ją pavadinau „gimdos arbata“. Tada įlindau į tamsaus šokolado imbiero plytelę. Kiekvieną naktį valgau tamsaus šokolado arba žaliųjų obuolių saldymedžio “.

Žmogaus kūnas, alkūnė, šviesiaplaukis, kelias, nugara, klubas, meilė, klūpėjimas, kūnas, Molly Guy sutikimas

' Aš paprastai esu didelis „Pilates“ žmogus ir praktikuojuosi Niujorko pilatesas religingai daugiau nei metus, bet nuo tada, kai gimė kūdikis, visa mano treniruočių rutina yra beprotiška. Turėjau C skyrių, dėl kurio atsigavimas yra šiek tiek sudėtingesnis. Mes su dukra tik žaidėme ant jogos kilimėlio terasoje - ji primygtinai reikalavo, kad pažaisime nedidelį lėktuvo žaidimą, kuris tikrai trukdė bet kokiems bandymams atlikti tikrą mankštą, bet nesvarbu. Aš esu penkiolika kilogramų sunkesnė nei įprastai, bet tiesiog bandau kvėpuoti. Gimus kūdikiui jūsų kūnas virsta tikrai laukine mašina. Kai buvau vieniša, kiekvieną rytą praktikavau mysore jogą Šala, bet aš pagimdžiau savo pirmąjį vaiką ir pilatesas labai padėjo nuo skausmo. Heather Andersen, „New York Pilates“ savininkė, yra šūdas “.

Populiarios Temos