„Rožinis triukšmas“ yra tūkstantmečio paslaptis norint užmigti šias 8 valandas

„Rožinis triukšmas“ yra tūkstantmečio paslaptis norint užmigti šias 8 valandas

standard-body-content '>

Mes visi girdėjome apie baltą triukšmą ir juodą ir pilką miglotą televizoriaus ekraną, kuris paprastai lydi jį, tačiau dabar ant bloko atsiranda naujas spalvų triukšmas, kuris gali būti naujausias būdas puikiai išsimiegoti. O ir tūkstantmečio AF.

Įveskite „rožinis triukšmas“.

Jei esate įvardijamas kaip naujausias šių neramių naktų sprendimas, jei kenčiate nuo mėtymo ir sukimosi, o jūsų miego ciklas niekada neseka ilgiau nei 6 valandas snaudimo, „rausvas triukšmas“ gali būti atsakymas į jūsų maldas. Ir skamba graziai ...



Miego kaukės „Getty Images“

Taigi, kaip veikia rožinis triukšmas?

Na, nors baltas triukšmas gali padėti jums nutolti, nes jam būdingas gebėjimas užblokuoti visus kitus garsus (ir jus šiek tiek nuliūdinti), rožinis triukšmas yra skirtas pagerinti miego kokybę, kai jau miegate. Puiku.

„Subalansuotas, pastovus aukštų ir žemų dažnių derinys“ Grynas vau, tūkstantmečio draugiškas rožinis triukšmas gavo savo pavadinimą, nes to paties dažnio šviesa atrodo rožinė.

Ausinės „Getty Images“

Su tyrimais, įrodančiais, kad tai gali padėti pagerinti jūsų atmintį ir koncentraciją , taip pat padidinti savo gilaus miego modelius , rausvo triukšmo klausymasis gali būti raktas į jūsų geriausią nakties miegą.

Nežinote, kur gauti rožinį triukšmą? Atsisiųskite patogų Miego ir triukšmo garsai programa, kuri siūlo rožinio ir balto triukšmo parinktis nemokamai. TAIP.

Susijusi istorija Susijusi istorija
Populiarios Temos